第一天：乘车/飞机抵达拉萨市区
抵达拉萨市区； 自由活动。
第二天： 拉萨市区参观 早餐/午餐 3标准酒店（双人房，有热水，独立卫生间）
参观布达拉宫，西藏博物馆， 大昭寺/八廓街
第三天： 拉萨市区参观 早餐/午餐 3标准酒店（双人房，有热水，独立卫生间）
参观哲蚌寺，色拉寺，罗布林卡
第四天： 拉萨/江孜/日喀则 早餐/午餐 3标准酒店（双人房，有热水，独立卫生间）
驱车360公里， 经羊卓雍错湖/卡若拉冰川/满拉水库/江孜镇，前往日喀则； 途中欣赏自然美景，参观江孜白居寺和白居寺十万佛塔
第五天： 日喀则/泽当市区 早餐/午餐 3标准酒店（双人房，有热水，独立卫生间）
在日喀则参观扎什伦布寺； 然后离开日喀则，沿雅鲁藏布江，驱车350公里抵达泽当。 泽当位于拉萨贡嘎机场以东大约100公里地方，雅鲁藏布江南岸。
如果不介意很晚抵达泽当市区，可安排参观西藏著名的宁玛派寺庙 - 敏竹林寺
第六天： 泽当/或者泽当返回拉萨 早餐/午餐 3标准酒店（双人房，有热水，独立卫生间）
参观西藏第一座佛法僧三宝俱全的寺庙- 桑耶寺， 西藏历史上第一座宫殿--雍布拉康
备注：如果你们的计划是乘坐飞机离开西藏， 而且没有返回拉萨市区的安排的话，今天（第六天）晚上就在泽当住宿， 这样可有充足的时间在泽当地方停留参观。
但是如果你计划坐火车离开西藏， 你就必须今天（第六天）下午返回拉萨市区。
第七天：离开拉萨， 旅游结束 早餐
在讨论好的时间，送你们到拉萨火车站/或者拉萨贡嘎机场， 离开西藏。
拉萨市区到贡嘎机场：80公里左右； 全沥青路面
泽当市区到贡嘎机场：大约100公里； 全沥青路面